La nicotica

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♥Artista visual ♥maniaca ♥se hacen piruetas postmortem ♥autodestructiva ♥vintage lover♥ nada por aquí, nada po allá: ALAKAZAM!!♥
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18.11.11

E L R E T O -7

[65 64 63 62 61 60 59 58  57 56 55 54 53 52 511 50]


Cómo comente en mi ultima entrada había estado super atareada con los pendientes de la escuela, y es que después de haberme hundido pensando en mandar la carrera al caño algo ( un no sé qué) me ha hecho recapacitar y tratar de seguir adelante, lo bueno es que la maestra me dio la oportunidad de ponerme al corriente y pues a darle duro con todo lo que no hice en el semestre así que ya se han de imaginar...puff

Y es la misma razón por la que ya no continúe con las carreras en las que estaba, la de Lady Vendetta ni la de Fernanda y no por que no siguiera en ayunos y semi ayunos, en realidad por la falta de seguimiento con los puntos, en fin... será para la prox, cuando ya este mejor organizada. aun así sin estar tan enfocada en la comida y el peso logre bajar 3 Kg. aunque reconozco que no es nada ,me siento como una marrana tirada en su barro dejando que las moscas la susurren como se le salen las lonjas... soy una A S C O!  es decir... aun falta camino por recorrer no me puedo sentir bien por tres miseros kilos cuando aun falta mucho por llegar a mi meta, y espero lograrlo en menos de un mes, ese es el gran RETO!!

Recibí el correo más hermoso que me han escrito en mucho tiempo, y no es por que las palabras fueran las mejor conjugadas, sino fue de alguien que para mi representa mucho, es de un amigo... del que acepto estoy perdidamente enamorada, jamás se lo he dicho y no se lo diré nunca, el no vive en la misma ciudad que yo y no tiene intentar atarlo a mi y arruinar nuestra bella amistad... pero no puedo evitarlo, es un hombre maravilloso, lo admiro, es humilde, tiene mucha creatividad,  hace una poesía sublime, es cuidadoso de la moda, de discursividad orgánica-sustentable, amable con la gente, y tiene mucha energía... es capas de hacerte saltar de un gran precipicio hasta las profundidades del mar tempestuoso con tanta pasión que ni siquiera podrias darte cuenta de lo que ocurre hasta que lo has dejado ver... y por ello me es inevitable extrañarlo y me a dicho que vendrá a pasar todo el mes de diciembre a mis tierras, aunque viene en plan de trabajo me dijo que quiere que nos reunamos y es por ello que tengo la ferviente propuesta de bajar 7 kilos en menos de un mes.  Espero que cuando me vea como cuando nos conocimos, delgada y linda y no como cuando nos dejamos de ver, gorda y depresiva... eso me devasto, no quise despedirme de él antes de mudarse de ciudad por que simplemente me sentía fea e insegura con él...  él es niño pájaro y yo era en ese entonces la niña piernas de Elefante, no puede volver a ocurrir...
No he hecho más que esperar volver a verlo, lo necesito en mi vida y no lo puedo arruinar de nuevo por mis propios temores, debo vencer a la bascula o jamás me lo perdonaré... el miedo me devoraría de nuevo.


La absurda idea de vivir sin su esencia me carcome los huesos... que estúpida soy.


♥ intake:
agua: 1.5 L
cafe s/a
comida: 300 cal. 

6.7.11

Hey modelito!!

Bueno, mi peso es una mierda!! empiezo ayuno mañana y a ver cuanto me dura...planeo uno de una semana 7 DIAS COMPLETITOS!! bueno eso digo, ya les iré a ver que tal...no puedo seguir con laxantes y mia todos los días, además de que me siento estancada, fuera de eso mi humor esta chevere chevere, y he salido  de compras casi todos los días, se que en poco tiempo me quedare sin un peso pero la verdad : ME VALEEE!!

Para todas aquellas modelitos: flash flash!!  



29.3.11

Esta Perra que ladra SÍ muerde! GRR

NO SOY UNA CABRONA

SOY LA CABRONA!:

y sencillamente por que ya me canse de ser Buena Onda   
P.E.N.D.E.J.A de medio mundo, Carajo!!
y mis nuevas reglas soy muy sencillas:


  • Ese ex-novio que ha estado muele que muele mi autoestima, mi corazón y hasta mi sueño, sí, ese que por ya 6 años no ha hecho otra cosa que joderme la vida. Ese tío se va derechito a l'merde! 


  • A los supuestos amigos que cuando invito todo: chevere la vida pero que  luego  me da el bajón, me vuelvo más depresiva que un una señora en menopausia&divorciada  y les vale! Es a esos hijos de la Caca en los que gasto todo en una salida para invitarlos por que nunca tienen dinero y cuando yo dinero no me dan ni un tabaco de regalo! 
A esos espurios los mando muy a l'Merde!! al igual que la comida.HE DICHO!!


Yo solo quería bailar slow whit you y salio la Monstrua! ahora se aguantan!




Además empecé un regimen  de consumir de 100 a 150 kcal. por días con intervalos de ayunos de pura agua...ya les contaré que tal me va: mañana en la me peso, tiene ya 4 días que no me peso, no estaba siendo una buena racha, ya mañaname pesaré.

día 1 
1 Diet Coke : 0 Kcal.
1 pepino: 12 Kcal
2 tazas de café s/azúcar: 4 Kcal.
2.5 litros de agua.


consumo Kcal: 16 Kcal. 





en el camino a la prefcción....
las flores no comen.

X.O.X.O.




13.3.11

2011: Será "el" año?

bueno, no he escrito continuamente por que a veces pasa por mi cabeza: ¿y a quien coño le ha de importar lo que escribo? (no se si les pase), siempre he sido una chica insegura y tengo poca confianza en mi misma,  demasiada auto-crítica supongo. El caso es que desde principio de año tengo la idea de que el 2011 será un año magnifico, que digo: será ¡La Bomba!. y por que estoy tan segura?: De entrada por que es un año en terminación non y además número primo! y esos números me gustan, los pares me causan repulsión y bien se que es algo absurdo, pero siempre me predispongo dependiendo el numero, y es que los números sos TAN THINSPO!! los amo a excepción del 3 que me parece parece pasado de peso ¬¬, pero eso lo cambio por el 4 y como si nada XD.


plup! tiendo a desvariar...¬¬ : el caso es que este año estoy dispuesta a dar el mil con mi amada ANA, a ponerme al 100 con la uni y a mandar a la muy respetada MIERDA a todo aquel(lla) que se interponga en mi camino! osea: Papás---> a la mierda! "seudo Amigas"-----> a la MIERDA! Ex-novio ----> a la M.i.e.r.d.a.!! ¡Obvio! y de entrada por que a mi no me preocupan en absoluto que mis padres puedan llegar a comentarme algo, osea no saben ni de lo que hablo cuando platicamos, osea: pobresitos pobresitos!!, mi supuestas amigas Todas ( a excepción de una que voy a Amar el resto de mi vida) me han dado con la punta del tacón por la espalda, me copian la ropa, el modo de hablar y hasta los amigos y después me botan! WTF!!?? y eso me pasa por ser tan buena onda = una completa estúpida! yo le daba tanto valor a la amistad que no me importaba pero ya fue suficiente! Se acabo su tonta! y a mi Ex que lo único que hace es complicarme la existencia! !cómo se atreve! me deformo la vida por 4 años de relación y otros 2 de no parar de fregarme!! : (, es que de plano también estaba yo obsecionada por él tipo: Amor incondicional!! y eso es lo peor que una linda princesa puede hacer por un niño que no sabe ni limpiarce el culo! 

   
              


Y ya que estamos en Marzo me dispongo a Renovarme o morir en el intento!= PRINCESS OR DIE!! ý por que Marzo y no principios de año?? Sencillamente por que en este mes es mi cumple y para mi un año empieza y acaba con él! y todas las princess deberíamos pensar así hee!! no hay festejo más importante en el año que nuestro super HB!!

Pero este año no tengo planes de hacer la gran fiesta que acostumbraba todos los años lo cual significa rodearme es una bola de espurios mal agradecidos gorreando bebida y comida de mi dinero y que en mi puñetara vida volvía a saludar hasta el siguiente cumpleaños! y obvio FIN A ESO!!


"Una princess debe hacer lo que una Princess debe hacer"


XOXO
¡go princess go!

8.3.11

Recursos para engañar el apetito


  1. Es mejor tomar medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. Así proporciona mejor sensación de saciedad y contiene menos calorías. 
  2. Cuando veas televisión, en lugar de “picar” cosas que engordan, coma una ensalada de lechuga, repollo o alcachofa, hojita por hojita.  
  3. Un recurso agradable es preparar cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa… y saborearlos si siente deseos de comer.  
  4. Antes de asistir a un cóctel, cena u otra reunión tentadora, lo mejor no es comer un huevo duro como aconsejan tantas dietas, si no un yogurt. Esto disminuye el apetito. 
  5. Las naranjas no deben exprimirse para hacer jugo. Lo mejor es comerlas en trozos. Resulta muy fácil beberse el de tres naranjas; en cambio, comérselas no.
  6. Comienza las comidas con un pedacito de proteínas (puede ser carne, queso, pollo) y una taza de claro de legumbres. Después de ingerirlo, se come mucho menos 
  7. Un buen recurso para disfrutar ricos sabores sin engordar es preparar sorbetes de naranja, mandarina o toronja y vestirlos en las gavetas de hielo. Cuando congelan se pueden sacar de uno en uno. 
  8. Se puede congelar también café en cubitos de hielo de la misma forma y triturarlo después para servirlo en una copa grande. 
  9. Es bueno tener en la nevera pepinillos en vinagre. Cuando sientas hambre, corta algunas rodajitas y come despacio.
  10. Beba dos o tres vasos de agua antes de cada comida. No tanto para llenar el estómago, sino por diluir en al sangre la sustancia que estimula el apetito. 
  11. En el refrigerador ten solo alimentos que no engorden, como productos lácteos light , frutas o legumbres crudas, huevos, etc.  
  12. En cuanto aperitivos, lo mejor es sustituir los clásicos que pueden engordar, por rábanos, bastoncitos de apio, de zanahoria, etc
  13. Hay que ingerir alimentos que contengan pocas calorías. Pan sin levadura, por ejemplo, tan fino como una hoja de papel de cigarros
  14. Buena receta para un aperitivo: un jugo de tomate con algunas gotas de tabasco o salsa inglesa. Se parece al bloody mary y engorda mucho menos.

Buen día para una carrera!

Hoy me siento con tanta pila que os contaré que aunque formalmente la carrera inicio ayer para hoy fue la apertura con un perfecto DÍA DE AYUNO: agua, café y un cuadrito de gelatina light  (5cm x 5cm aprox), estoy tranquila, y como  toda buena princess me digo: "señorita! usted no quiere comer, lo que usted busca es ponerse como una horrible vaca con un cochino atorado en el culo ", lo visualizo y digo: nooooo! jamás!! podre estar loca, ser una mentirosa con compañeros de la esc y familia pero jamás UNA VACA FEA y GORDA!!






Estoy muy contenta, he tomado las riendas de mi vida con mucho control y dedicación, y todo se lo debo a ANA!
Grax Ana! en esta carrera no fallaré y aunque tenga que arrastrarme a la cama por falta de fuerzas no caere en la tentación de la horrible, gracienta y repugnante comida que hacen en casa de mis padres, en la esc, y en (en general) en cada puesto de comida que veo en la calle... y de comer algo en alguno de estos días no serán más de 100 Cal. por día, espero que no sea así, por que planeo ayuno hasta el viernes, amen!


un cuerpo de Ana es un cuerpo de Agua!




"auto control y constancia son sinónimos de que eres fuerte, independiente y capaz: en este camino solo el dolor y el esfuerzo conducen a la perfección"


XOXO PRINCESS !

PD: mis mejores deseos y cariño para todas!!

6.3.11

Muere Grasa Muere!

TIPS PARA QUEMAR GRASAS

  • Como dato casero para adelgazar es aconsejable tomar TÉ ROJO , llamado el "devorador de grasas", por sus efectivos resultados.



  • Agrégale agua al jugo En vez de tomarte un jugo normal, ponle la mitad de agua para alargarlo. Puedes disminuir 85 calorías por vaso aprox.
  • La comidad cacéra tiene muchísmas menos calorías que la comida en restaurant ya que para que los alimentos se sientan muy sabrosos utilizan grandes cantidades de aceites y si es frito peor. Una comida cacera tiene al menos 300 calorías menos que una similar en un restaurant.

    Prefiere los alimentos amargos
    : Los alimentos amargos tienen un principio activo que mejora la función hepatica, es decir ayudás a este órgano vital a hacer mas efectiva su función de desintoxicar la sangre y con ello tu cuerpo será mas eficiente eliminando las grasas. Los alimentos amargos mas conocidos:

    Té verde
    Pomelo
    Alcachofa
    Berenjena
    Diente de León
    Lechuga Scarola
    Mate
    Toronjil
    Hercampuri
  • Usa semilla de Chia La Chia es alta en fibra, y tiene la capacidad de expandirse en el estómago lo que te ayuda a saciarte más rápido, a eliminar calorías y a tener una mejor digestión.

  • Hazte un exámen de sangre ya que según estudios de cada 12 mujeres (la mayoría no lo saben) tiene algún problema en la tiroides, lo que puede causar que su metabolismo sea lento y por resultado mayor asimilación de grasas.
  • Entre más agua tomes, es mejor para tu cuerpo, además de que te llena el estómago y te quita un poco el hambre.
  • Engaña a tus papilas gustativas. Chupar una pastilla de menta o eucalipto puede ayudar a que se te quite la ansiedad de comer.

  • Ensalada en trozos Corta los pedazos de lechuga, zanahoria, tomate, etc, en trozos grandes (en lugar de rallarlos o cortarlos pequeños), te cuesta más trabajo masticar pedazos grandes, entonces lo más seguro es que mastiques más y comas menos.


  • Anota lo que comes Escribir lo que comes te puede ayudar a tener más control, no tiene que ser super exacto, pero el escribir ayuda a más o menos saber lo que has comido en el día y controlarte.




  • Menos cantidad de comida Es muy fácil que se te pase la mano comiendo, por ejemplo, pastas. Por eso, antes de empezar a comer, mida la cantidad de lo que vas a comer, para que no comas de más.

  • Chitosán para los excesos. Muchas veces es inevitable exederse en alimentos sobre todo en reuniones sociales por lo que tener cápsulas de chitosán a mano te ayudarán a reducir hasta 220 kcal. de una vez. El chitosán atrapa las grasas, este producto no se absorve por el organismo por lo que una vez que atrapa las grasas estas son eliminadas en la digestión .
  • Quita las grasas con una servilleta Aunque a la vista de los demás se vea algo raro Absorbe la grasa con una servilleta de papel puedes deshacerte de casi una cucharita de aceite (o 40 calorías y 4.5 gramos de grasa), de dos pedazos de pizza.
  • Come alimentos "pesados" Las calorías y los gramos de grasa de la comida no es lo que te llena, sino el peso de la comida. Come menos y siéntete satisfecha con alimentos pesados pero bajos en calorías (naranjas, fresas, toronjas, espinaca cocida, brócoli, etc)

    Aunque a veces ya nos las sabemos a veces es bueno dar una repasada por si lo olvidamos!!
    XOXO PRINCESS!! 

Alimentos por debajo de las 100 Cal.

1.3.11

Adios comida

Hello princess!!
Al fin, me he decidido ha realizar mi blog, mi diario, confesionario, como un apoyo para mi (y espero que para otr@s que han elegido este estilo de vida). Amo ser ana y de un tiempo para acá me he quedado sin amigos, y es que no hacen más que molestarme con la comida, por que eso sí ¡como traga la gente! osea que horror no lo puedo creer que para todo comen, en fin. Estoy a la espera de ver si entro en mi primera carrera, estoy muy nerviosa, por que siempre me he sentido muy sola en todo esto y por eso estoy aquí, espero poder dar y encontrar palabras de apoyo en toda esa gente bonita que se cuida y se preocupa por ser y estar mejor. Sé que soy (o somos) auto-destructivas pero es no negaré que siempre ha sido parte de mi ser. No puedo serlo con las demás personas, no puedo generarles problemas, o reclamos, y no es por que me preocupe por ellos, es por que de ellos no estoy esperando nada, es conmigo con quien estoy enejada, por que es de mi de quien espero más, y jamás toleraré ser una marmota con una vaca dentro! y por eso digo y proclamo: ADIÓS BALLENA, hasta nunca!! .

Hoy inicio un ciclo en este viaje y espero me acompañen. Mi más profunda sinceridad para tod@s
XxOo.
¡PRINCESS OR DIE!!